リズムウォークって何するの？

みなさん、こんにちは！
千葉県市原市姉ヶ崎で、未就学児を対象とした

児童発達支援の療育施設を運営している

「てらぴぁぽけっと姉ヶ崎駅前教室」です。

今回は、タイトルにもある通り、リズムウォークについてご紹介します。
リズムウォークは、読んで字のごとく、音楽に合わせて歩くことを指します。
てらぴぁぽけっとでは、教室に到着したら、まず手を洗い、

トイレを済ませ、ご挨拶をした後、リズムウォークが始まります。
音楽に合わせて先生と一緒にぐるぐる輪になって歩きます。
「セラピーの前に疲れないの？」「どういう意味があるの？」

というご質問をよく受けますが、

実は、このリズムウォークもセラピーの一環になります。
安定した方法で身体を使うことができず、集中力が持続しなかったり、

刺激に敏感に反応したりすることがあります。
リズムに合わせて大人や他の子供たちと一緒に歩くことで、

呼吸と歩調の調整、協調性のバランス感覚を養う、というねらいがあるのです。
また、適度な疲労により力が抜けるため、リラックスしてセラピーに入れるという、

セラピー前の準備運動も兼ねています。
さらに、集団で行う活動を通じて、子供たちが自然に模倣したり、指示を聞いたり、

一緒に遊んだりするようになるきっかけを提供します。
また、歩くことは体幹を支える筋肉を活性化し、姿勢を安定させるのに役立ちます。
身体が整い、意識が目覚め、共同の関心事にも集中する準備が整います。
リズムウォークには、たくさんの魅力がつまっています。
ぜひ、見学や体験の際には、リズムウォークにも注目してみてください！

千葉県市原市姉崎西2-2-6　水田ビル101号室
「JR姉ヶ崎駅」西口徒歩1分
【市原市、袖ケ浦市、木更津市、児童発達支援】